Campi estivi a Cesenatico
EUROCAMP ARTISTICA 2022
ATTIVITÀ TECNICA
Una vacanza sportiva all’insegna del proprio sport preferito
• Alta qualità del lavoro tecnico e delle strutture sportive
• Controllo e sicurezza garantiti da uno staff affidabile ed esperto
• Ragazzi/e seguiti 24 ore su 24
• Flessibilità del programma in base a specifiche richieste
• Convenzioni speciali per trasporti con bus di linea o privati
• Scelta fra camp di varie discipline sportive
PROGRAMMA SETTIMANALE
La settimana di artistica prevede:
4 allenamenti in palestra attrezzata + 1 per chi non va Mirabilandia (tutte le mattine) 1/3 allenamenti collettivi o a gruppi di preparazione fisica generale e giochi di movimento in palestra e/o spiaggia
2 allenamenti di hip hop o arti circensi a seconda della settimana durante i quali viene preparata una coreografia per l’esibizione di fine camp
Convenzioni speciali con nostri bus dalle principali città italiane e con bus di linea
Convenzioni speciali per Gruppi e Società con o senza tecnici al seguito
Novità 2022
CAMP DI SPECIALIZZAZIONE
Una vacanza sportiva all’insegna del proprio sport preferito
PROGRAMMA
Una full immersion di ginnastica con istruttori qualificati: numero di allenamenti 7 Durata allenamenti : 3-3:30 ore la mattina, 2:30-3 ore al pomeriggio
PROGRAMMA SETTIMANALE
Lunedì
Mattina: allenamento Pomeriggio: allenamento
Martedì (Escursione mezza giornata) Mattina: allenamento
Pomeriggio: Atlantica
Mercoledì
Mattina: allenamento spiaggia/ reti Pomeriggio: allenamento
Giovedì (Mirabilandia)
-Mirabilandia
-No Mira:
Mattina: allenamento Pomeriggio: SpiaggiaCesenatico
Venerdì
Mattina: allenamento Pomeriggio: allenamento
Sabato
Mattina: premiazioni e saluti
Una vacanza sportiva all’insegna del proprio sport preferito
• Alta qualità del lavoro tecnico e delle strutture sportive
• Controllo e sicurezza garantiti da uno staff affidabile ed esperto
• Ragazzi/e seguiti 24 ore su 24
• Flessibilità del programma in base a specifiche richieste
• Convenzioni speciali per trasporti con bus di linea o privati
• Scelta fra camp di varie discipline sportive
PROGRAMMA SETTIMANALE
La settimana di artistica prevede:
4 allenamenti in palestra attrezzata + 1 per chi non va Mirabilandia (tutte le mattine) 1/3 allenamenti collettivi o a gruppi di preparazione fisica generale e giochi di movimento in palestra e/o spiaggia
2 allenamenti di hip hop o arti circensi a seconda della settimana durante i quali viene preparata una coreografia per l’esibizione di fine camp
Convenzioni speciali con nostri bus dalle principali città italiane e con bus di linea
Convenzioni speciali per Gruppi e Società con o senza tecnici al seguito
Novità 2022
CAMP DI SPECIALIZZAZIONE
Una vacanza sportiva all’insegna del proprio sport preferito
PROGRAMMA
Una full immersion di ginnastica con istruttori qualificati: numero di allenamenti 7 Durata allenamenti : 3-3:30 ore la mattina, 2:30-3 ore al pomeriggio
PROGRAMMA SETTIMANALE
Lunedì
Mattina: allenamento Pomeriggio: allenamento
Martedì (Escursione mezza giornata) Mattina: allenamento
Pomeriggio: Atlantica
Mercoledì
Mattina: allenamento spiaggia/ reti Pomeriggio: allenamento
Giovedì (Mirabilandia)
-Mirabilandia
-No Mira:
Mattina: allenamento Pomeriggio: SpiaggiaCesenatico
Venerdì
Mattina: allenamento Pomeriggio: allenamento
Sabato
Mattina: premiazioni e saluti
Obiettivi
ALLENAMENTI TECNICI IN PALESTRA
L’ allenamento in palestra prevede :
- una prima parte collettiva di RISCALDAMENTO per l’attivazione
muscolare attraverso esercizi di coordinazione , preparazione fisica generale , con o senza musica , individuale, a coppie o a piccoli gruppi
- La PARTE TECNICA: le bambine/i e ragazze/i vengono divisi in gruppi per livello tecnico e possibilmente per età .
Si allenano, a rotazione, sugli attrezzi propri della ginnastica artistica (corpo libero-trave-volteggio/materassoni- parallele asimmetriche o pari e sbarra per i maschi ) ed attrezzi propedeutici quali cinghietti trampolone con stazioni a circuito di preparazione fisica specifica dell’attrezzo.
Nella rotazione è prevista anche una stazione che riguarda la ginnastica ritmica con l’ utilizzo dei piccoli attrezzi ( palla cerchio fune nastro ) e, a seconda della settimana, una stazione dedicata alle arti circensi .
- DEFATICAMENTO: gli ultimi 10 minuti della seduta di allenamento, vengono dedicati agli esercizi di stretching
L’ allenamento in palestra prevede :
- una prima parte collettiva di RISCALDAMENTO per l’attivazione
muscolare attraverso esercizi di coordinazione , preparazione fisica generale , con o senza musica , individuale, a coppie o a piccoli gruppi
- La PARTE TECNICA: le bambine/i e ragazze/i vengono divisi in gruppi per livello tecnico e possibilmente per età .
Si allenano, a rotazione, sugli attrezzi propri della ginnastica artistica (corpo libero-trave-volteggio/materassoni- parallele asimmetriche o pari e sbarra per i maschi ) ed attrezzi propedeutici quali cinghietti trampolone con stazioni a circuito di preparazione fisica specifica dell’attrezzo.
Nella rotazione è prevista anche una stazione che riguarda la ginnastica ritmica con l’ utilizzo dei piccoli attrezzi ( palla cerchio fune nastro ) e, a seconda della settimana, una stazione dedicata alle arti circensi .
- DEFATICAMENTO: gli ultimi 10 minuti della seduta di allenamento, vengono dedicati agli esercizi di stretching
Documentazione
Ogni iscritto deve presentare, il giorno dell'arrivo, il certificato medico di idoneità sportiva generica ed un'eventuale dichiarazione firmata dal medico di base riguardante allergie a medicinali
Servizi inclusi
Atlantica: parco acquatico
Servizio banca ai ragazzi (custodia dei soldi)
Infermeria H24
Dottore H24
Lezioni tecniche
All star game venerdì
Servizio banca ai ragazzi (custodia dei soldi)
Infermeria H24
Dottore H24
Lezioni tecniche
All star game venerdì
Servizi non inclusi
Mirabilandia: parco divertimenti
Turni
26.06-02.07
03.07-09.07
10.07-17.07
17.07-23.07
24.07-30.07
31.07-06.08
03.07-09.07
10.07-17.07
17.07-23.07
24.07-30.07
31.07-06.08
Prezzo
da Euro 460.00 €